Каждый хочет сверкающую белоснежную улыбку. Фактически, когда был опрос стоматологи спрашивали людей, что они больше всего хотели бы улучшить в своей улыбке, наиболее частым ответом были более белые зубы. Но, к сожалению, диета, старение и гигиена полости рта могут привести к пожелтению зубов, что затрудняет сохранение (или получение) жемчужно-белого цвета, как вы хотите.
Что вы можете сделать, чтобы зубы стали белее
Есть некоторые вещи, которые вы можете делать активно и оперативно, чтобы улучшить качество вашей улыбки и белизну зубов. Сегодня мы предлагаем вам пять наших лучших советов.
✓ Сократите употребление продуктов и напитков, которые, как известно, оставляют пятна на зубах.
Проще говоря, если он может испачкать вашу одежду, он может испачкать и ваши зубы. Это непросто, но если вы хотите, чтобы зубы были белее, постарайтесь избегать:
- Кофе, чай и вино. Ваши любимые напитки могут оставлять пятна и обесцвечивать зубы.
- Кислые продукты. Лимоны и помидоры полезны для организма, но содержащаяся в них кислота может разрушить эмаль и обнажить желтый дентин под ней.
- Сладкие продукты и напитки. Сахар питает бактерии на зубах, которые могут вызвать кариес. Кариес зубов может вызвать изменение цвета.
- Богато пигментированные фрукты, такие как ежевика и гранат.
✓ Если вы не можете представить себе отказ от любимых лакомств.
Отказ от кофе, вина и газированных напитков кажется невыполнимой задачей. Если это ваш случай, рассмотрите возможность использования соломинки, когда пьете. Использование соломинки предотвращает попадание красителей на зубы. Кроме того, обязательно чистите зубы или полоскайте зубы сразу после употребления продуктов или напитков, оставляющих пятна на зубах.
✓ Соблюдайте правила гигиены полости рта.
Чтобы ваши зубы были здоровые и белые вам нужно: чистить их дважды в день, пользоваться зубной нитью один раз в день и регулярно посещать стоматолога для чистки полости рта и осмотра.
✓ Откажитесь от всех табачных изделий.
Никотин и смолы, содержащиеся в табачных изделиях, проникают в отверстия эмали и оставляют желто-коричневые пятна. Профессиональное отбеливание зубов — наиболее эффективный способ удалить эти стойкие пятна.
✓ Сделайте процедуру отбеливания зубов у своего стоматолога.
Отбеливание зубов под наблюдением стоматолога остается самым безопасным и эффективным способом получить сияющую улыбку.
