Чистка зубной нитью поможет избежать кровотечения десен
Десны кровоточат при использовании зубной нити, потому что на зубах, вероятно, уже образовался налет, из-за которого десны стали воспаленными и чувствительными. Начните регулярно пользоваться зубной нитью, и вы заметите, что ваши десны кровоточат все меньше и меньше.
Чистка зубной нитью должна стать частью вашей ежедневной гигиены полости рта для поддержания здоровья десен. Она помогает удалять остатки пищи и зубной налет из межзубных промежутков и под линией десен. В реальности, конечно, мало кто пользуется зубной нитью ежедневно — если вообще пользуется.
Водная зубная нить
Попробуйте использовать водную зубную нить для чувствительных десен.
Еще одна причина кровоточивости десен при использовании зубной нити или после использования зубной нити — неправильная техника. Если вы втыкаете зубную нить в десну со слишком большой силой, это может повредить ткань и вызвать кровотечение.
Водный флоссер
Многие люди считают, что водный флоссер проще в использовании — и гораздо бережнее относится к деснам, чем традиционная зубная нить. Эти устройства, также известные как ирригаторы полости рта, выпускают струю воды между зубами. CariPRO Cordless Water Flosser — популярная модель с переменной интенсивностью, так что вы можете начинать медленно, пока не привыкнете. Вы также можете прочитать о других лучших водных флоссерах.
Кровоточивость десен без чистки зубов
Если у вас особенно чувствительные десны — заболевания десен, простого приема пищи может быть достаточно, чтобы вызвать их кровоточивость — особенно твердой или хрустящей пищи.
Другая возможная причина кровоточивости, воспаления или опухания десен между зубами — это застревание пищи, что часто приводит к кровоточивости десен только вокруг одного зуба. Если вы не можете сместить застрявшую пищу с помощью зубной нити (предпочтительнее использовать водяную зубную нить, чтобы избежать ее дальнейшего проталкивания), попросите стоматолога проверить это.
Если вы замечаете кровоточивость десен в основном по ночам, возможно, проблема связана с бруксизмом (скрежетанием зубами).
Произвольное кровоточение десен
Что делать, если десны кровоточат произвольно, а не только во время чистки зубов или еды? Это тревожно, когда десны кровоточат без причины, и, конечно, не говорит о том, что десны здоровы. Возможно, это признак того, что ваши зубы нуждаются в хорошей чистке у стоматолога, пока у вас не развилось более серьезное заболевание десен.
Кровоточивость десен во время беременности
Во время беременности важно посещать стоматолога для поддержания здоровья зубов и десен.
Довольно часто женщины во время беременности испытывают опухание или кровоточивость десен, особенно на ранних сроках беременности. Это связано с тем, что гормональные изменения, происходящие в это время, способствуют росту бактерий во рту, а также делают ткани десен более чувствительными.
Даже если у вас безупречная гигиена полости рта и в целом здоровые десны, у вас все равно может развиться так называемый «гингивит беременных». А если к моменту беременности у вас уже было заболевание десен, то возрастает риск того, что оно перерастет в пародонтит.
Заболевания пародонта при беременности связаны с низким весом новорожденного, преждевременными родами и преэклампсией. Чтобы снизить вероятность заболевания десен и кровоточивости десен во время беременности, вы можете:
- Посещать стоматолога для регулярной чистки зубов, пока вы пытаетесь забеременеть и в течение всей беременности.
- Сообщите своему стоматологу о том, что вы пытаетесь забеременеть или ожидаете ребенка, чтобы он мог дать вам правильный уход и рекомендации.
- Чистите зубы дважды в день и ежедневно пользуйтесь зубной нитью.
- Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов A, C и D, кальция, белка и фосфора. Если, несмотря на все это, у вас кровоточат десны во время беременности, не медлите с визитом к стоматологу.
Кровоточивость десен у ребенка, малыша или младенца
Если десна вашего ребенка или младенца кровоточат — это вызывает тревогу.
Прежде всего, помните, что младенцы и дети ясельного возраста любят класть что-то в рот. Таким образом, они легко могут подхватить небольшую травму, которая приведет к кровотечению десен.
Напоминания, чтобы избежать кровоточивость десен у ребенка:
- Присмотр за маленькими детьми во время чистки зубов
- Болезненность или кровоточивость десен у детей, как и у взрослых, может быть вызвана заболеванием десен в результате плохой гигиены полости рта. Вы также можете заметить оттопыренные десны и/или неприятный запах изо рта. (О том, как вылечить отросшие десны, вы можете прочитать в нашей отдельной статье).
- Переход на новую зубную щетку может вызвать у вашего ребенка кровоточивость десен — всегда выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной.
- Слишком жесткая чистка зубов может повредить нежные десны вашего ребенка — используйте мягкое надавливание и помогайте ему или контролируйте его до шести-семи лет.
- Как только у вашего ребенка появится первый зуб, вы должны регулярно посещать стоматолога. Это не только позволит их стоматологу выявить любые проблемы на ранней стадии, но и приучит их к этому, чтобы посещение стоматолога не было таким страшным, когда они станут старше.
Недостаток витаминов — тоже причина
Еще одной причиной кровоточивости десен или усугубления уже существующей проблемы является недостаток некоторых витаминов.
Витамин С, например, помогает росту и восстановлению тканей. Он также важен для укрепления зубов и костей и защиты от раннего развития заболеваний десен. Если вы не получаете достаточного количества витамина С, ваши десны могут выглядеть опухшими и легче кровоточить. Цитрусовые, клубника, помидоры, брокколи, картофель и болгарский перец — все это хорошие источники витамина С.
Дефицит витамина К также связан с повышенной кровоточивостью, поскольку он помогает процессу свертывания крови. Листовая зелень, такая как капуста, шпинат и водяной кресс, содержит витамин К, а также соевые бобы и оливковое масло.
Вы можете сдать анализ крови, чтобы проверить, достаточно ли вы получаете этих и других важных витаминов.