Если вы беспокоитесь о походе к стоматологу, вы не одиноки. Более 80% людей страдают стоматологической тревогой или дентальной фобией. Когда этот страх и тревога приводят к отсрочке или отмене лечения, это, к сожалению, может превратиться в порочный круг зубной боли, проблем со здоровьем, еще большего беспокойства и более сложных и дорогостоящих стоматологических процедур.
Мы хотим помочь всем нашим пациентам, независимо от уровня их беспокойства, чувствовать себя комфортно у стоматолога и уйти со здоровой улыбкой.
Распространенные симптомы стоматологической тревоги
Тревога может вызывать различные симптомы в зависимости от человека и уровня страха или беспокойства. Некоторые из этих общих симптомов включают в себя:
- Учащенное сердцебиение
- Панические атаки
- Высокое кровяное давление, которое затем может упасть и вызвать обморок.
- Высокая частота сердечных сокращений
- Возбуждение и агрессивное поведение
- Экстремальное потоотделение
- Плач
Хотя мы не можем полностью избавить вас от беспокойства о стоматологии, существует множество инструментов, которые мы можем использовать, чтобы сделать ваш опыт положительным.
Как уменьшить стоматологическую тревогу
Это лишь некоторые из многих способов, которыми мы можем помочь вам чувствовать себя более комфортно на приеме у стоматолога.
- Следите за своим ежедневным уходом за зубами. Просто ежедневно чистя зубы и пользуясь нитью, вы можете предотвратить любые сложные стоматологические процедуры, а значит, реже посещать стоматолога.
- Общение является ключевым моментом! Заблаговременно сообщив своему врачу о своих опасениях, мы сможем работать вместе, чтобы сделать ваш прием более приятным. Если вам некомфортно, не стесняйтесь сообщить об этом своему стоматологу. Мы остановимся и потратим столько времени, сколько вам нужно, прежде чем продолжить.
- Задавать вопросы. Иногда стоматологическую процедуру пугает наше непонимание того, что происходит. Задайте своему стоматологу любые вопросы о том, что произойдет во время вашего визита, чего вы можете ожидать во время и после процедуры, а также выскажите любые опасения, которые могут у вас возникнуть. Мы постараемся все объяснить, чтобы вам было удобнее.
- Сосредоточенное дыхание и медитация могут помочь снизить частоту сердечных сокращений и беспокойство. Эти простые инструменты помогут вам расслабиться во время приема.
- Если звуки бормашины и других стоматологических инструментов вызывают беспокойство, возьмите с собой наушники и послушайте любимую музыку, подкасты или аудиокниги.
- Займите себя мячом для снятия стресса или другим приспособлением для занятий спортом. Эти инструменты помогут занять ваши руки и отвлечь вас от того, что делает стоматолог.
- Если вы по-прежнему испытываете сильную стоматологическую тревогу или фобию, ваш стоматолог может прописать вам успокаивающие лекарства, которые следует принять перед приемом, чтобы помочь. Некоторые врачи также могут сознательно применять седативные препараты, такие как закись азота. Поговорите со своим стоматологом, чтобы узнать, подойдет ли вам этот вариант.
- Знайте: независимо от того, сколько времени прошло с момента вашего последнего визита к стоматологу, мы рады, что вы доверили нам свою улыбку. Мы просто рады, что можем помочь вам устранить любые проблемы и добиться улыбки вашей мечты.
